うつ病おじさんがお勧めするAmazonブラックフライデーのセール品
気が付けばもうすぐ１２月です。このシーズンはブラックフライデーセールを色んなお店でやっています。そしてAmazonでも当然このセールがスタートします。
でも、今回の記事ではセール対象品を紹介するのではないです。あくまで私が過去にAmazonで購入して、うつ病治療や日々の生活で助けられたものをご紹介したいと思います。「セールで何か買う必要があるけど、何だったっけ？」と思っている方向けの記事にしたいと思います。
（追記）
Amazonの商品には悪質なものも交じっていたりします。なので、そういうものを除外するために「サクラチェッカー」というサイトで、偽物の口コミが入っている商品を除外して購入しています。
お勧め①：湯たんぽ
私は冬がとても苦手です。冬というか寒さが苦手で、うつ症状も悪化する傾向にあったりします。なので、寒さ対策が大切なのですが電気代もあまりかけたくない。そんな思いがあるので、PC作業時は自分の身の回りだけを温めるようにしています。
そんな時にとてもありがたいのが湯たんぽです。お湯を入れるタイプでも良いですし、電気で温める方式も使いやすいです。Amazonで購入した湯たんぽが２種類ほど持っていますが、長く使えています。
お勧め②：電気ブランケット
湯たんぽは局所的に暖かいですが、徐々に冷えていってしまいます。なので、私はPC作業中は電気ひざ掛けを併用したりしています。コンセントに刺すだけなので手軽に使えますし、ブランケットがあるおかげで熱が逃げづらいんですね。弱点としては、使用歴が長くなるとブランケットに毛玉が出来るので見た目が悪くなりがちかなと。でも、使い勝手が良いので類似の商品は使い続けていきそうな気がします。
お勧め③：タブレット端末、Fire TV Stick
Prime会員であったり、Kindle Unlimited会員であればタブレット端末やFireStickはお勧めです。primeビデオで多くの作品が見れますし、電子書籍で外出中でも手軽に読書が出来たりします。
うつ症状が酷いときは、布団からあまり出られなかったので気分を紛らわすためにタブレット端末を活用していました。セール期間中だと激安になるので、欲しい場合はセール期間中に購入しましょう。
お勧め④：カフェインレス飲料
私はカフェインを取りすぎると不眠の症状が出てしまうことが良くあります。なので、コーヒーなどは控えていたのですが、やはり味は好きなので飲みたい。そういう時にお勧めなのがカフェインレス系の飲み物ですね。近所のスーパーではあまり売っていなかったり、容量のわりに高額だったりします。でもセール期間であれば割安で購入できることもあるので、毎回チェックしています。
お勧め⑤：マッサージクッション
（アルインコ(Alinco) ALINCO クッションマッサージ）
冬は冷えや運動不足で体が硬くなりがちです。そうなると肩こりや腰の痛みでストレスをため込んでしまいます。なので私はマッサージクッションを愛用していて、PCデスクの近くに常に置いてあります。凝っている箇所（腰や背中）に当ててリラックスが出来るので重宝しています。私みたいにマッサージチェアを置く場所は無いけど、仕事の合間に使いたい方にはとてもお勧めです。
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