2026年2月9日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日 yorimichi ストレスケア じっくり遊べるロールプレイングゲームを紹介したい うつ病になった当時、私は一時期ほとんど引きこもりのような生活をしていました。時間はたくさんあるのに、気力が湧かず、何かに積極的に取り組むことが難しい。そんな状態でした。 そんな時期に、無理なく向き合えたのがTVゲームでし […]
2025年10月6日 / 最終更新日時 : 2025年10月3日 yorimichi リハビリ 引きこもり生活のデメリットと外出するメリット｜小さな一歩から始めよう うつ病を発症した頃、私は引きこもりがちな生活を送っていました。人と会うのが怖く感じたり、外出がとにかく億劫で仕方なかったのです。しかし、家に閉じこもることが当たり前になると、社会復帰や健康の観点からも悪い習慣となり、心身 […]
