2026年2月2日 / 最終更新日時 : 2026年1月27日 yorimichi うつ病経験談 うつ病で会社に復職するときの「復職面談」の話 うつ病で会社に復職するとき、私のいた会社では「復職面談」というものがありました。ただ、この復職面談があるかどうか、またどのような形式で行われるかは、会社によって大きく異なると思います。 そのため、「復職面談って何をするの […]
2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 yorimichi うつ病経験談 寄道しても、人生は止まらなかった 今回は、今年最後のブログとして、自分自身の人生を振り返ってみたいと思います。うつ病を経験し、思うようにいかない時間を過ごしてきましたが、それでも「生きてきてよかった」と、今はそう思えています。 人生は一度立ち止まったり、 […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 yorimichi うつ病経験談 周りの目を気にして精神科に行っていた話 正直に言うと、私は自分がうつ病になるまで、精神疾患に対してかなり偏見を持っていました。今振り返ると、その原因は単純で、「よく知らなかった」だけだったんだと思います。 そして皮肉なことに、その偏見が、いざ自分が苦しくなった […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 yorimichi うつ病経験談 鬱病おじさんがオススメする賃貸物件の条件 私はいま賃貸物件に住んでいますが、うつ病という病気の特性をふまえて、かなり慎重に部屋選びをしています。引っ越しってワクワクもしますが、正直、体調に直結する「生活環境づくり」でもあります。 今回は、実際に住んでみて感じた「 […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月12日 yorimichi うつ病経験談 マイペースで生きていくしかない 私は鬱病という病気になって、周りとは違った生き方になったと思います。特に感じる点としては「速度」です。例えば会社を休職した私はキャリアが遅れるだけでなく、持病があることからバリバリ働くことができませんでした。結果、同期や […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月6日 yorimichi うつ病経験談 うつ症状が改善してきたときの個人的な実感 うつ病の症状は、本当に人それぞれです。メンタル面の症状が多い人もいれば、肉体面の不調も顕著に出る人もいます。私自身、今年の９月ごろ体調が悪化しましたが、現在は立て直せている実感があります。ただ、この「実感」が昔の私には感 […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月26日 yorimichi うつ病経験談 うつ病の再発で「またやり直し」という絶望感があった話 私は何度も鬱病を再発させてきました。そのたびに、前職の会社で休職と復職を繰り返してきました。そして休職するときは「絶望感」とともに、「また、やり直しだ…」という気持ちが堪らなく辛かったです。今回は、うつ病の再発による絶望 […]
2025年10月20日 / 最終更新日時 : 2025年10月17日 yorimichi うつ病経験談 抗うつ薬をやめたくて、失敗した話 私は長いこと抗うつ薬を飲んでいますが、最初のころは薬を飲みたくなかったです。なんか怖いですし、副作用もありますし。そんな私は体調が良くなるとともに、医師に薬を減らしていきたいことを伝えて、実践しました。 その結果、失敗し […]
2025年10月13日 / 最終更新日時 : 2025年10月12日 yorimichi うつ病経験談 鬱の時、アニメや漫画の「物語」に救われていた話 私が初めて鬱病を発症して会社を休んでいたころ、一人っきりの部屋で過ごしていました。そんな日々に救われたと感じているものの一つとして「物語」があります。アニメ・漫画・小説などの創作のストーリーの世界に、非常に助けられたと感 […]
2025年9月15日 / 最終更新日時 : 2025年9月9日 yorimichi うつ病経験談 追い詰められると本を読みたくなる 私は鬱病になって、回復する途中で読書家になりました。それまでは、学校の授業の本も読みたくなかったほど、読書とは縁が遠かったんですが、なぜか病気を機会に様々な本を読むようになりました。 そして、本を読むと物語に没頭出来たり […]
