マイペースで生きていくしかない

出来ないことだらけ

私は出来なことが沢山あります。病気になって、できないことが大幅に増えたという印象です。
例えば・・・

• 残業や長時間労働
  ストレスが溜まることで鬱病再発に繋がってしまいます。仕事以外にも家事やトラブルなどのタスクが続くと体調を崩しやすいです。
• 長時間、人とコミュニケーションを取り続けること
  特に仕事や他人とのコミュニケーションで疲れを大きく感じます。会社員をやっていた時は、色んな会議や雑談なども多く、少しずつ疲弊していた気がします。
• 凝った料理
  私はほぼ毎日料理をしています。家族で健康的なご飯を食べたいんですね。でもレパートリーも少ないですし、そもそも食に対するこだわりも薄いです。美味しいご飯をあまり作ってあげられません。

こんな感じなので、鬱病になってしばらくの間は「欠落している」感覚がありました。周りの人と比べると色んなものが足りない。それならと、この足りない部分を埋め合わせるために必死になりました。

資格の取得、仕事の知識の蓄積、病気と向き合うための時間。必死にやってきました。この時間は今となっては大切な時間でもあったのですが、苦しく感じている時期もありました。また、結果として鬱病を再発させてしまい、また動けない時期が出てしまうことが何度もありました。

マイペースで生きるしかない

何度も鬱病を再発させ、失敗を繰り返しているうちに「自分のペースでしか生きられない」と感じるようになってきました。周りに合わせたら苦しすぎる。だから、もっと自分の意志や得意なところでマイペースに日々を暮らすしかないのでは？と感じました。

ありがたいことに、私の妻はフルタイムで働いており、贅沢をしなければ私はフルタイムで働かなくても生きていけそうなんです。なので、私はフリーランスになって、在宅で午前中だけ請け負った仕事をしています。

出社の必要もないですし、嫌な同僚とも会う機会が無いので、今は凄く楽に仕事が出来ています。（一方で収入は少ないですし、雇用の安定性なんてものが無いのでそこは不安です）

「あぁ、自分は社会不適合者なのかな・・・」とかたまに考えてしまったりもします。でも、今の自分にできることをやるしかないですし、以前はやれていた会社員という働き方も、さらに病状が回復するとともにできる可能性も全然あります。なので「結局、自分が楽にできるマイペースの範囲を生活の中で作った方がいいんだな」というのが私の今のところの感想です。
仕事でも、とある仕事で裁量権を得ていたり、家事でも自由な時間に出来たり。そういう「自分にとっての快適さ」が必要で、シンプルな言葉で言うと「どれだけマイペースで生きられるか」というのは、生きやすさにつながるような気がしています。

よく考えたら人それぞれなので、マイペースでOKなんだと思う

じゃあ、私はマイペースだからダメな奴なのか。そんなことも考えてきましたが、よくよく考えると人間なんてマイペースの人たちの集合体な気がしています。時間を守れない人、仕事の約束を破る人、周りの追随を許さないくらい仕事ができる人。色んな人が自分勝手に集まっていて、仕事などの一部では周りに合わせているだけな気がするんです。

だから、あまりにも他人軸で（過去の私）生きようとするの場合、もっと我儘にマイペースになって良いのだと思っています。面の皮を厚くし、堂々としていいんだと思います。マイペースは当然ですが場合によっては嫌われます。でも人間関係なんて「好き」と「嫌い」と「どうでも良い」が交じり合った関係性なので、多少嫌われてもいいんじゃないかなと。（面と向かって悪口とか言われれば、それはもちろん傷つきますが）

こんなことを図々しくインターネット上に書けるほどには、私はマイペースになったなぁ・・・と。今後もマイペースにほどほど図々しい生き方ができればと思います。

まとめ

• 鬱病で社会のレールから外れた実感があった。
• 何度も立ち止まりながら、自分の限界を学んだ。
• 今では「マイペースでOK」と思える自分に変わった。