2025年12月29日 / 最終更新日時 : 2025年12月26日 yorimichi うつ病経験談 寄道しても、人生は止まらなかった 今回は、今年最後のブログとして、自分自身の人生を振り返ってみたいと思います。うつ病を経験し、思うようにいかない時間を過ごしてきましたが、それでも「生きてきてよかった」と、今はそう思えています。 人生は一度立ち止まったり、 […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月20日 yorimichi うつ病経験談 周りの目を気にして精神科に行っていた話 正直に言うと、私は自分がうつ病になるまで、精神疾患に対してかなり偏見を持っていました。今振り返ると、その原因は単純で、「よく知らなかった」だけだったんだと思います。 そして皮肉なことに、その偏見が、いざ自分が苦しくなった […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 yorimichi 考察 AIにメンタルの相談をするってどうなの？うつ病おじさんの考え。 昨今、生成AIが大流行し、あらゆる分野でAIが活用されています。その活用の方法の一つに「相談」というものがあります。仕事、恋愛、人間関係等の悩みをAIに相談して聞いてもらうんですね。しかし、AIはツールですので上手く活用 […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2025年12月6日 yorimichi うつ病経験談 鬱病おじさんがオススメする賃貸物件の条件 私はいま賃貸物件に住んでいますが、うつ病という病気の特性をふまえて、かなり慎重に部屋選びをしています。引っ越しってワクワクもしますが、正直、体調に直結する「生活環境づくり」でもあります。 今回は、実際に住んでみて感じた「 […]
2025年12月1日 / 最終更新日時 : 2025年12月1日 yorimichi リハビリ うつ病から社会復帰へ｜リハビリで本当に役立ったこと5選【実体験】 私はうつ病を患い、会社を何度も休職と復職を繰り返しました。「本当に社会復帰できるのだろうか」「また体調を崩してしまうのではないか」——そんな不安を抱えながら、リハビリに取り組む日々を過ごしていました。 その中で、「これは […]
