2025年6月30日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 yorimichi ストレスケア 5年続けたSNS配信で見えた、YouTube・X・Instagram・TikTokのリアルな向き不向き 私はYouTubeなどの各種SNSで配信を始めて５年ほど経ちました。それ以前はSNSに興味が無かったので、こんなに情報発信を続けるとは思ってもいませんでした。 私が配信するコンテンツは「メンタル疾患」や「ストレス対処」な […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2025年6月8日 yorimichi 仕事 うつ病個人事業主おじさんの不安 私は前職でうつ病を患い、最終的に退職しました。現在は個人事業主として、少しずつ自分のペースで働いています。 今の暮らしは、感覚的には“兼業主夫”のようなスタイルです。午前中は仕事に取り組み、午後は家事や動画配信などを行い […]
2025年6月16日 / 最終更新日時 : 2025年5月27日 yorimichi うつ病経験談 うつ病と診断された方に伝えたいこと 私は鬱病になって１０年以上経過した「田中 寄道」と申します。YouTubeやブログでメンタル疾患に関することを配信しています。病気になって色んな経験をしてきて、結果論としては、今生きていてよかったなと思っています。そんな […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2025年5月21日 yorimichi うつ病経験談 うつ病からの社会復帰は“焦らない”ことがカギだった 私は会社員時代にうつ病を患い、何度も休職と復職を繰り返しました。その当時を振り返ると、私はいつも「焦っていた」と感じます。「早く復職しなければ、職場に居場所がなくなる」「このまま引きこもりのような生活を続けていたら、どん […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2025年5月14日 yorimichi うつ病経験談 うつ病の厄介さは「メタ認知能力」が低下すること 私は鬱病になって、色んな症状が出ました。不安感、絶望感、身体的な不調。様々な症状が出てきては、苦しい思いをしていきました。そんな色々な症状の中で、厄介なものの一つとして「メタ認知能力」が低下することだと思っています。 今 […]
